Во второй половине июля Землю накроет трехдневная магнитная буря, которая продлится с 15 по 17 июля. По прогнозам Центра предсказания космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований США, активность Солнца 17 июля будет самой высокой за месяц.
Далее слабая магнитная буря ожидается 22-23 июля, усиленная солнечная активность прогнозируется и в конце месяца: 30 июля средняя буря, а 31 — слабая.
Как и на кого влияют магнитные бури
Магнитные бури сильно влияют на метеозависимых, пожилых и беременных женщин, а также людей с ослабленным здоровьем и хроническими заболеваниями.
В дни магнитной бури у этих категорий лиц могут наблюдаться следующие симптомы:
- головная боль;
- головокружение;
- тошнота;
- обострение хронических заболеваний;
- повышение или понижение артериального давления;
- сильная усталость и утомляемость;
- боли в спине и суставах;
- бессонница.
Советы метеозависимым на время магнитных бурь
Чтобы минимизировать негативные последствия магнитных бурь, следует соблюдать ряд правил за несколько дней до бури и во время:
- Исключите из рациона жирную, жареную, острую пищу
- Откажитесь от алкоголя, сигарет, крепкого кофе и энергетических напитков. Пейте зеленый, травяной или фруктовый чай.
- Чаще ходите пешком.
- Регулярно проветривайте комнату.
- Ложитесь спать в одно и то же время.
- Принимайте контрастный душ перед сном.