AlterMe поєднав ДНК-тест зі смарткільцем для добору тренувань
AlterMe поєднує ДНК-тест, смарткільце та застосунок для персональних тренувань і контролю харчування.
Програма AlterMe об’єднує ДНК-тестування, смарткільце та мобільний застосунок, щоб пропонувати користувачеві щоденні тренування з урахуванням біометричних показників і генетичного профілю. Оглядачка Wired, яка користувалася сервісом понад шість місяців, зазначила, що система допомогла їй виробити регулярніші звички, хоча генетичні висновки не стали для неї особливо несподіваними.
Після реєстрації клієнт отримує набір для забору зразка зі слизової щоки та комплект для визначення розміру кільця. У застосунку враховуються цілі зі зниження ваги, зріст, вага та рівень фізичної підготовки. Базовий план AlterMe Essential коштує 1299 доларів і передбачає членство на три роки, тоді як план Advanced за 1899 доларів включає детальніший генетичний аналіз і довічне членство.
Оцінка готовності до навантаження
Кільце AlterMe має PPG-сенсори для вимірювання частоти серцебиття й рівня кисню в крові, а також датчики температури та акселерометр. На основі варіабельності серцевого ритму, пульсу в стані спокою, сну й нещодавньої активності застосунок формує оцінку готовності за шкалою від 0 до 100.
Після цього система пропонує тренування — від розтяжки, йоги та дихальних практик до силових, кардіо- й combat-сесій. Заняття тривають від п’яти до 40 хвилин, а користувач може обрати інтенсивність самостійно. Якщо кільце не використовували вночі, застосунок просить самостійно оцінити самопочуття за десятибальною шкалою.
Харчування та обмеження ДНК-аналізу
Застосунок також пропонує рекомендації щодо калорій і макронутрієнтів, дає змогу вести журнал харчування та генерувати рецепти. Окрема функція створює 3D-модель тіла за допомогою камери смартфона й оцінює, зокрема, відсоток жиру, м’язову масу та обхвати частин тіла.
У генетичному звіті сервіс може рекомендувати види навантажень і описувати ймовірну реакцію організму на вуглеводи, жири, білки, відновлення та стрес. Водночас AlterMe визнає, що результати його генетичного тестування не пройшли клінічної валідації. Компанія заявляє, що зразки слини обробляють у сертифікованій у США лабораторії, а виділену ДНК зберігають 45 днів для контролю якості.
