Читання для задоволення пов’язали зі змінами структури мозку
Огляд доказів пов’язав читання для задоволення зі змінами структури мозку, кращим психічним здоров’ям і нижчим ризиком когнітивного спаду.
Читання книжок для задоволення пов’язане зі структурними змінами в мозку, кращим психічним здоров’ям і нижчим ризиком когнітивного зниження. Про огляд наявних доказів повідомляє Nature, посилаючись на публікацію в журналі Psychological Medicine.
Автори огляду також зазначили, що початок читання в ранньому віці пов’язаний із кращими показниками уваги, пам’яті та виконавчих функцій. Крім того, у матеріалі йдеться про зв’язок із вищими навчальними досягненнями та меншою кількістю проблем із психічним здоров’ям.
Важливе саме задоволення
Нейропсихологиня та співавторка роботи Барбара Сахакян наголосила, що ключовим чинником є задоволення від читання. «Читайте для задоволення, оскільки тоді ви читатимете частіше й довше», — сказала вона.
Огляд не описує читання лише як освітню практику: висновки стосуються саме добровільного читання, яке людина обирає для власного інтересу.
Зв’язок із когнітивним здоров’ям
Серед можливих позитивних наслідків, які узагальнює огляд, названо зниження ризику когнітивного спаду. Водночас у матеріалі йдеться саме про виявлений зв’язок між читанням для задоволення та цими показниками, а не про окремий експеримент із конкретною програмою читання.
