Порушення біоритмів можуть бути пов’язані з чвертю випадків депресії
Дослідження пов’язало порушення біоритмів із симптомами депресії майже у чверті учасників із тяжким розладом.
Майже у чверті людей із тяжкою депресією симптоми можуть бути пов’язані з порушеннями внутрішнього біологічного годинника. Такого висновку дійшли автори великого популяційного та генетичного дослідження, опублікованого в British Journal of Psychiatry.
Про результати дослідження повідомляє Nature. Науковці проаналізували дані 11 380 людей європейського походження з тяжкою депресією. Із них 2604 учасники, або майже 23%, відповідали щонайменше трьом із шести запропонованих критеріїв так званої циркадної депресії.
Ознаки циркадної депресії
До запропонованих ознак належать надмірна сонливість удень, відчуття втоми вранці та схильність лягати спати пізно. Дослідники також враховували сезонні зміни настрою, затримку фази сну та соціальний джетлаг — невідповідність між біологічним ритмом людини і її соціальним розкладом.
Люди з таким набором симптомів у середньому мали тяжчий перебіг депресії, раніше зіткнулися з її проявами та рідше реагували на стандартні антидепресанти. Серед них також було більше жінок. Автори пов’язують цей підтип із порушеннями сну, нижчим рівнем енергії та зменшенням фізичної активності протягом дня.
Генетичні та метаболічні зв’язки
Аналіз також показав зв’язок циркадної депресії з вищими генетичними ризиками синдрому дефіциту уваги з гіперактивністю, тривожності та великого депресивного розладу. За словами співавторки роботи, дослідниці циркадних ритмів Сіднейського університету Еміліани Тоніні, це може означати більшу схильність таких людей до загострення симптомів після змін режиму сну й неспання, зокрема переходу на літній час або народження дитини.
Крім того, виявлений тип депресії був пов’язаний із підвищеним ризиком запалення та порушеннями метаболізму. Співавтор дослідження Джейкоб Краус зазначив, що метаболічна дисфункція може впливати на настрій, рівень енергії та сон.
Водночас фахівці наголошують, що результати є попередніми. Потрібні додаткові дослідження, перш ніж циркадну депресію можна буде офіційно визнати окремим розладом або змінювати на її основі рекомендації щодо лікування.
